Η δίαιτα στην προστατίτιδα είναι ένα από τα πιο σημαντικά στάδια στη θεραπεία της νόσου. Ακολουθώντας τις αρχές της διαιτητικής διατροφής, ο ασθενής μπορεί να μειώσει σημαντικά την ένταση των επώδυνων συμπτωμάτων. Για να γίνει αυτό, πρέπει να κάνει χωρίς πολλά προϊόντα που εμπίπτουν στην κατηγορία των απαγορευμένων τροφίμων. Η διατροφή για την προστατίτιδα πρέπει να είναι ισορροπημένη. Προτιμώνται προϊόντα πλούσια σε βιταμίνες, φυτικές πρωτεΐνες και φυτικές ίνες.
Βασικές αρχές διατροφής στην προστατίτιδα
Η προστατίτιδα χαρακτηρίζεται από φλεγμονή του προστάτη. Αυτή η ασθένεια φέρνει πόνο στη βουβωνική χώρα στους ασθενείς, γεγονός που μειώνει σημαντικά την ποιότητα ζωής.
Δεν είναι δυνατό να θεραπεύσετε την προστατίτιδα μόνοι σας. Για να καταπολεμήσετε αποτελεσματικά την ασθένεια, θα πρέπει να επικοινωνήσετε με έναν ουρολόγο, ο οποίος, με βάση μια ενδελεχή διάγνωση, θα κάνει μια λίστα με τα απαραίτητα φάρμακα.
Χωρίς έγκαιρη θεραπεία, η ασθένεια περνά στο χρόνιο στάδιο και στη συνέχεια η απαλλαγή από αυτήν γίνεται πολύ πιο δύσκολη.
Ωστόσο, η καθιερωμένη θεραπεία της προστατίτιδας δεν βασίζεται μόνο στη λήψη φαρμάκων. Μέρος της θεραπείας σε αυτή την περίπτωση είναι μια υγιεινή διατροφή, η οποία περιλαμβάνει τον αποκλεισμό της χρήσης επιβλαβών τροφίμων για την προστατίτιδα. Εννοείται ότι ορισμένα πιάτα μπορεί να επιδεινώσουν τα συμπτώματα, και ως εκ τούτου θεωρούνται απαγορευμένα για άτομα με προστατίτιδα.
Τα μενού δημιουργούνται κατά περίπτωση. Παρόλα αυτά, υπάρχουν γενικές αρχές διατροφής και τρόπου ζωής στην προστατίτιδα, οι οποίες πρέπει να τηρούνται ανεξάρτητα από τις εκδηλώσεις της προστατίτιδας. Ας τους ρίξουμε μια πιο προσεκτική ματιά:
- πλήρης διακοπή του καπνίσματος και της κατανάλωσης αλκοόλ·
- Η διατροφή πρέπει να συμπληρώνεται με περπάτημα και άσκηση.
- η καθημερινή διατροφή θα πρέπει να αποκλείει τη χρήση ημικατεργασμένων προϊόντων, συντηρητικών και μπαχαρικών.
- Θα πρέπει επίσης να αρνηθείτε τα πιπεράτα, αλατισμένα, καπνιστά και τηγανητά τρόφιμα.
- Προτεραιότητα δίνεται στα πιάτα που παρασκευάζονται με βράσιμο, βράσιμο, ψήσιμο.
- Θα πρέπει να αναπτύξετε μια δίαιτα για προστατίτιδα και να τρώτε ταυτόχρονα.
- η διατροφή πρέπει να περιλαμβάνει λαχανικά, σαλάτες λαχανικών.
- είναι απαραίτητη η πλήρης απόρριψη των λιπαρών τροφών.
- τα λαχανικά και τα φρούτα πρέπει να υποβάλλονται σε ελάχιστη θερμική επεξεργασία πριν από την κατανάλωση.
- Τα γλυκά πρέπει να είναι περιορισμένα.
- το μενού συντάσσεται λαμβάνοντας υπόψη τη φάση της έξαρσης της προστατίτιδας.
- Συνιστάται να τρώτε λαχανικά και σαλάτες λαχανικών.
Οι ειδικοί έχουν αποδείξει την αρνητική επίδραση των συντηρητικών, των καυτερών μπαχαρικών και των ημικατεργασμένων προϊόντων στα πυελικά όργανα. Η ακανόνιστη διατροφή στην προστατίτιδα μπορεί να συμβάλει σε εξασθενημένη ροή αίματος στο όργανο. Η συχνή κατανάλωση αλκοόλ μπορεί να προκαλέσει την εμφάνιση οιδήματος και να αυξήσει τη φλεγμονώδη διαδικασία.
Προϊόντα που απαγορεύονται για κατανάλωση
Τι δεν μπορεί να καταναλωθεί σε άνδρες με προστατίτιδα; Με μια έξαρση της νόσου, είναι πολύ σημαντικό να τρώτε τακτικά και να επιλέγετε μόνο τα πιο θρεπτικά και υγιεινά τρόφιμα. Από τη διατροφή πρέπει να αποκλείονται εκείνα τα πιάτα που μπορεί να προκαλέσουν υποτροπή της νόσου και να επιδεινώσουν την πορεία της. Επιπλέον, η άρνηση ημικατεργασμένων προϊόντων, σνακ και τουρσιών θα διαρκέσει περισσότερο από ένα μήνα.
Σκεφτείτε ποιες τροφές απαγορεύονται για την προστατίτιδα, ανεξάρτητα από τη συγκεκριμένη διατροφή:
- λίπος χοιρινού και προβάτου·
- ζεστά μπαχαρικά και μπαχαρικά?
- λιπαρά και τηγανητά, καθώς και αλατισμένα πιάτα.
- Μαρμελάδες, γλυκά και αρτοσκευάσματα.
- Όσπρια επειδή περιέχουν φυτικές ίνες (φασόλια, μπιζέλια, φασόλια, φακές)?
- πλούσιοι ζωμοί και λιπαρές σούπες κρέατος.
- Εντόσθια;
- λουκάνικα, καπνιστά κρέατα και τουρσιά.
- Ανθρακούχα ποτά και μεταλλικό νερό.
- Μανιτάρια σε οποιαδήποτε μορφή και πιάτα με βάση αυτά.
- ψάρια, κυνήγι, λιπαρό κρέας.
- Άνηθος, ραπανάκι, σπανάκι και οξαλίδα.
Οι κονσέρβες, τα λιπαρά και τα πικάντικα τρόφιμα μπορούν να προκαλέσουν την ανάπτυξη μιας ισχυρής φλεγμονώδους διαδικασίας στον προστάτη. Για τον ίδιο λόγο, οι λιπαρές σούπες και τα αρτοσκευάσματα πρέπει να αποκλείονται από τη διατροφή. Τέτοιες τροφές δεν χρησιμοποιούνται για προστατίτιδα.
Τα καπνιστά και τηγανητά τρόφιμα θα πρέπει να αντικαθίστανται με φαγητά στον ατμό και μαγειρευτά όποτε είναι δυνατόν. Τα λαχανικά που προκαλούν αυξημένο σχηματισμό αερίων πρέπει επίσης να αποκλείονται από την καθημερινή διατροφή. Ο σοβαρός μετεωρισμός μπορεί να οδηγήσει σε συμφόρηση αίματος στα πυελικά όργανα, κάτι που έχει αρνητικό αντίκτυπο στην πορεία της νόσου.
Ποια ποτά πρέπει να αποφεύγονται
Εκτός από τα απαγορευμένα τρόφιμα, υπάρχουν και ροφήματα που πρέπει να αποφεύγουν οι άνδρες με προστατίτιδα. Διαφορετικά, είναι δυνατή μια σημαντική έξαρση αυτής της ασθένειας.
Ως εκ τούτου, οι γιατροί συνιστούν στους ασθενείς τους να αποφεύγουν τα ακόλουθα ποτά:
- Μπύρα, κρασί και άλλα αλκοολούχα ποτά (συνιστάται να μην μειώνεται η κατανάλωση, αλλά να απορρίπτεται εντελώς).
- ισχυρό τσάι και καφέ (κατά προτίμηση αντικαθίσταται με ποτά φρούτων και κομπόστες, καθώς και αφεψήματα τριανταφυλλιάς).
- όλα τα ανθρακούχα ποτά?
- χυμοί και ποτά από χυμούς που αγοράζονται από το κατάστημα (λόγω της περιεκτικότητας σε συντηρητικά).
- απαγορεύεται επίσης κάθε είδους μεταλλικό νερό.
Αφού εξετάσει την υγεία του ασθενούς, ο ειδικός μπορεί να του επιτρέψει να χρησιμοποιήσει κάποια από τα παραπάνω ποτά. Ωστόσο, δεν πρέπει να παραβιάζετε μόνοι σας τις ιατρικές συστάσεις. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε εξαιρετικά δυσμενείς συνέπειες.
Για την αποτελεσματική θεραπεία της προστατίτιδας, ένας άνδρας πρέπει πρώτα απ 'όλα να εγκαταλείψει το αλκοόλ, καθώς τέτοια ποτά έχουν αρνητική επίδραση στο σώμα ως σύνολο. Όσον αφορά τον προστάτη, το αλκοόλ σε αυτή την περίπτωση έχει τις ακόλουθες αρνητικές επιπτώσεις:
- μειώνει τις προστατευτικές λειτουργίες του σώματος.
- προάγει το σχηματισμό στάσιμων διεργασιών στον προστάτη.
- προκαλεί διαταραχή στη σεξουαλική λειτουργία.
- λόγω κατάχρησης αλκοόλ, είναι δυνατή η παραβίαση της έκκρισης του προστάτη.
- η ποσότητα των ορμονών που απελευθερώνονται μειώνεται.
Πρέπει να γίνει κατανοητό ότι εκτός από τις αρνητικές επιπτώσεις στον προστάτη, τα αλκοολούχα ποτά μπορούν να εμποδίσουν τη δράση των αντιβιοτικών. Εξαιτίας αυτού, η θεραπεία δεν θα έχει το επιθυμητό αποτέλεσμα.
Η δεύτερη θέση όσον αφορά τη βλαβερότητα καταλαμβάνεται από ποτά όπως ο δυνατός καφές και το τσάι. Το γεγονός είναι ότι συμβάλλουν σε κυκλοφορικές διαταραχές, με αποτέλεσμα να υπάρχουν αποτυχίες στο έργο του προστάτη. Ο αρνητικός αντίκτυπος στον προστάτη σε αυτή την περίπτωση εκφράζεται στις ακόλουθες πτυχές:
- δυσκολίες στην εξάλειψη της φλεγμονώδους διαδικασίας.
- Ερεθιστική επίδραση στο ουροποιητικό σύστημα.
- αυξημένη φλεγμονή.
Εγκεκριμένα Προϊόντα
Δεδομένου ότι ο υποσιτισμός μπορεί να προκαλέσει περαιτέρω υποτροπή της νόσου, είναι πολύ σημαντικό να επιλέξετε τη σωστή διατροφή, η οποία θα πρέπει να περιέχει μόνο υγιεινές τροφές. Πολλοί άνθρωποι φοβούνται ότι η δίαιτα θα τους κάνει να εγκαταλείψουν τα αγαπημένα τους φαγητά. Κατά κάποιον τρόπο θα είναι, αλλά η δίαιτα για τη χρόνια προστατίτιδα δεν είναι πολύ αυστηρή, και επομένως ο καθένας μπορεί να βρει ένα πιάτο της αρεσκείας του.
Ως επί το πλείστον, η καθημερινή διατροφή πρέπει να αποτελείται από δημητριακά, ποτά με ξινόγαλα και λαχανικά. Εξετάστε τη λίστα με τα χρήσιμα προϊόντα για την προστατίτιδα:
- ελαφρύ ζωμό κοτόπουλου και σούπες λαχανικών.
- βραστό κοτόπουλο ή ψάρι με χαμηλά λιπαρά.
- Δημητριακά μαγειρεμένα σε γάλα ή νερό.
- φυτικά έλαια (ηλίανθος και ελιά).
- γάλα και προϊόντα που βασίζονται σε αυτό·
- μούρα και αποξηραμένα φρούτα.
- χόρτα (ντομάτες, παντζάρια, λάχανο, καρότα, κολοκύθες κ. λπ. ).
- ψωμί σιτηρών, πίτουρο?
- χρένο, μουστάρδα?
- Καρπός;
- κρεμμύδι και σκόρδο?
- ξηροί καρποί και σπόροι;
- άπαχο κρέας (μοσχάρι, κουνέλι).
- Θαλασσινά;
- χρένο και μουστάρδα.
Τα μούρα και τα φρούτα περιέχουν μεγάλο αριθμό βιταμινών και μετάλλων που είναι απαραίτητα για τον οργανισμό. Τα εσπεριδοειδή περιέχουν έναν ιδιαίτερα μεγάλο αριθμό από αυτά. Τα γαλακτοκομικά προϊόντα είναι πλούσια σε πρωτεΐνη, η οποία είναι ιδιαίτερα χρήσιμη για την προστατίτιδα. Τα δημητριακά περιέχουν φυτικές ίνες και το κρέας είναι πολύτιμη πηγή φυσικών λιπαρών. Τα θαλασσινά είναι πλούσια σε ψευδάργυρο και σελήνιο και χάρη στη συχνή χρήση λαχανικών, μπορείτε να αντισταθμίσετε την έλλειψη υδατανθράκων και βιταμινών στον οργανισμό. Ωστόσο, το τι έχει νόημα για την προστατίτιδα και τι πρέπει να μείνει έξω αποφασίζει ο γιατρός.
Θα πρέπει να θυμάστε τον βασικό κανόνα της διατροφής στην προστατίτιδα, που είναι η πλήρης απαγόρευση του καπνίσματος και του τηγανίσματος. Το φαγητό με προστατίτιδα είναι μαγειρεμένο, μαγειρεμένο και βραστό.
Δεν συνιστάται το ψήσιμο των λαχανικών σε βαθύ λίπος ή κουρκούτι. Είναι καλύτερα να προτιμάτε τις κοτολέτες στον ατμό, τις κατσαρόλες και τις σαλάτες. Τα πιάτα που παρασκευάζονται στο φούρνο θα είναι νόστιμα και υγιεινά. Μπορείτε να προσθέσετε μικρή ποσότητα φυτικού ελαίου σε κρέας και λαχανικά.
Χαρακτηριστικά της διατροφής σε οξεία και χρόνια προστατίτιδα
Συνήθως για κάθε ασθενή υπάρχουν δύο τύποι δίαιτας:
- Το πρώτο προορίζεται για φαγητό κατά τη διάρκεια παροξύνσεων. Αυτή είναι μια αυστηρότερη δίαιτα για την προστατίτιδα στους άνδρες, η οποία αποκλείει εντελώς τη χρήση τροφών και πιάτων που μπορούν να προκαλέσουν την ανάπτυξη επιπλοκών.
- Η δεύτερη επιλογή διατροφής για προστατίτιδα στους άνδρες ισχύει κατά την υποτροπή της νόσου. Σε αυτή την περίπτωση, όλα εξαρτώνται από την κατάσταση του ασθενούς. Με μια μακρά και σταθερή ύφεση, ένας ειδικός μπορεί να επιτρέψει στον ασθενή να περιλαμβάνει τακτικά στο καθημερινό διαιτολόγιο ορισμένα τρόφιμα από τον απαγορευμένο κατάλογο. Ωστόσο, αυτό πρέπει να γίνει σύμφωνα με ένα συγκεκριμένο σχέδιο.
Εάν η κατάσταση του ασθενούς επιδεινωθεί κατά τη διάρκεια της δίαιτας με προστατίτιδα σύμφωνα με τη δεύτερη επιλογή, τότε θα πρέπει να επικοινωνήσει με έναν ειδικό το συντομότερο δυνατό. Το πιθανότερο είναι ότι θα πρέπει να προσαρμόσει την καθημερινή διατροφή και να επιστρέψει σε μια πιο αυστηρή δίαιτα για τη χρόνια προστατίτιδα στους άνδρες.
Ανεξάρτητα από τον βαθμό εκδήλωσης της νόσου, οι ειδικοί συμβουλεύουν τους ασθενείς τους να τηρούν τις ακόλουθες συστάσεις:
- Τρώτε μικρά γεύματα 5-6 φορές την ημέρα.
- Αναπτύξτε μια δίαιτα τρώγοντας ταυτόχρονα.
- Εξαιρέστε τα «σνακ» και τα τρόφιμα «ξηρά τρόφιμα».
Η προστατίτιδα είναι μια σοβαρή και επικίνδυνη ασθένεια που μπορεί να επιδεινώσει σημαντικά την ποιότητα ζωής του ασθενούς. Επομένως, δεν πρέπει να παραμελήσουμε τις ιατρικές συστάσεις για τη διατροφή σε περίπτωση προστατίτιδας στους άνδρες. Η ισορροπημένη διατροφή είναι η βάση για αποτελεσματικό έλεγχο της νόσου.